Vivimos en una sociedad agotada. Y lo estamos normalizando.

Hemos aprendido a trabajar permanentemente cansados. A rendir estresados. A cumplir objetivos desconectados de nosotros mismos.

Y esto, en las empresas, tiene consecuencias medibles: mayor rotación de talento, más absentismo, más renuncias silenciosas, más personas que están… pero ya no están. 

Los empleados, en especial las nuevas generaciones, no sólo buscan estabilidad financiera, sino que también buscan bienestar, flexibilidad con propósito y coherencia por parte de la empresa para la cual trabajan. Sino encuentran estos elementos se van o, peor, se quedan, pero desconectadas.

Empresas que cuiden de sus empleados como personas y no como recursos.  

Esto no se resuelve con una cena al año, una charla inspiracional o café y fruta en el trabajo. Se resuelve dando a las personas herramientas reales de autocuidado para que tomen las riendas de su propio bienestar

Este programa es para tu empresa

• El estrés, el agotamiento y la desconexión están afectando al rendimiento de tu equipo
• Quieres retener talento y construir una cultura donde las personas quieran quedarse

Programa Anual de Bienestar

Incluye:

• Diagnóstico inicial. 
• 8 módulos talleres/ experiencias anuales.
• Prácticas diarias de 5 minutos al inicio y final de la jornada laboral.
• Acompañamiento semanal para ir evaluando la ejecución del programa en el espacio laboral.
• Medición de impacto.  

CONTENIDO DEL PROGRAMA

Cada módulo combina una práctica breve de yoga y una meditación guiada por Loreto de Nordenflycht

1.-Gestión del estrés 

Aprende a detectar las señales del estrés antes de que te desborden — y a regularlas con herramientas prácticas.

2.-Productividad consciente

Trabaja con más foco y menos desgaste. Aprende a organizar tu atención y a priorizar lo que realmente importa.

3.-Gestión del tiempo

Diseña tu agenda desde tus prioridades reales. Sin saturación. Sin modo reactivo.

4.-Talento

Descubre cómo trabajas mejor. Aprende a aportar desde tu esencia y reducir la frustración.

5.-Inteligencia emocional y resiliencia

Usa tus emociones como guía. Comunícate con claridad y construye relaciones laborales más sanas

6.-Motivación y mentalidad de crecimiento

Sostén tu impulso incluso cuando la energía baja. Gestiona tu diálogo interno en los momentos difíciles.

7.- Mentalidad de cambio

Transforma tus creencias limitantes en palancas de evolución. Consolida todo lo aprendido..

Duración

Semestral

Anual

Modalidad

Presencial

Valor

Cotizar con loreto.dn@gmail.com